借金返済のモチベーションを保つには？
借金返済は長い道のりになることが多いので、モチベーションを保つのがなかなか難しかったりしますよね。
大した方法ではないですが、返済に向けてのモチベーションを維持するのにやっている方法をいくつかご紹介します。
・記録をつける
少しずつでも減っていくのを実感するとやる気が出ます。
借金の返済をゲーム感覚にしてしまう感じです。
・楽しいことを見つける
お金をそれほど使わなくても楽しく過ごすことはできます。
ゲームしたり、youtubeで動画を見たり、お金があまりかからない趣味を作るのがおすすめです。
・自分にご褒美をあげる
多重債務の場合は１社完済したら、自分にご褒美をあげるようにすると、そのために頑張ろうと思えます。
金額を決めてそれを達成したら○○しよう、というのでもいいと思います。
・完済後の生活をイメージする
借金を完済したらどうするか、何をしたいかをイメージするとやる気が出ます。
・自分をほめる
とかく借金があるとつい自分を責めがちですが、自分で自分を責めると借金返済だけでなくすべてのモチベーションが下がってしまいます。
簡単なことや自然にできていること、何でもいいのでほめるようにします。
・借金ブログを見に行く
同じような境遇のブログがあると、頑張ろう！と思えます。
あまり良い感じは受けないかもしれませんが、自分より借金額が多かったり、ひどい状態の人のブログを見ることで、自分はこの人よりマシ、まだまだ大丈夫だと思えるようになります。
モチベーションが下がる理由の一つに、他人との比較があります。モチベーションが下がりやすい人は、つい上ばかり見てしまいがちになるので、下を見ることも大事です。
・睡眠をきちんととる、運動をする、食事に気を配る
若い人は特に気にならないかもしれませんが、30代以降ならモチベーションを維持するためには体調管理がとても大事です。
健全な魂は健全な身体に宿る、という格言もある通り、身体が健康な状態であればやる気もアップします。
時間的な制約などで３つが難しいようであれば、睡眠時間の確保を意識するのがよいと思います。
借金返済に限らず、人間にはバイオリズムがあるので必ず下がる時期と上がる時期がやってきます。
モチベーションを保つコツとしては、できるだけ波を大きくしすぎないことと、下がっている期間を短くすることだと思っています。
その中で大事なのは、自分がいまどういう状態にあるのかを把握することだと思います。
下がりつつあるときは、上に書いたことを意識すると上向くこともありますが、やる気の底になってしまうと（自分も何度かあります）何もする気が起きなくなってしまうので、気持ちが下がってしまったときは、無理をしないで心を休めるのも大事ですね。
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